Λειτουργική Προπόνηση
Λειτουργική προπόνηση αποτελεί είδος προπόνησης που βασίζεται στις φυσικές κινήσεις που μπορεί να κάνει το ανθρώπινο σώμα.
Σκοπός αυτής της προπόνησης είναι να κάνει το σώμα ικανό να εκτελεί κινήσεις προς όλες τις κατευθύνσεις.
Η λειτουργική προπόνηση (functional training) προετοιμάζει και εξασκεί το σώμα για δραστηριότητες που εκτελούμε στην καθημερινότητα μας, χρησιμοποιώντας κυρίως ασκήσεις που στοχεύουν στον “κορμό” του σώματος.
Αυτός ο τρόπος άσκησης οδηγεί σε σημαντική βελτίωση της ισορροπίας, της σταθερότητας και του συντονισμού (συναρμογή).
Στο Royal Fit θα βρείς μεγάλη ποικιλία από ειδικά σχεδιασμένο εξοπλισμό κατάλληλο για λειτουργική προπόνηση η οποία θα ανεβάσουν την προπόνηση σου σε άλλο επίπεδο (Revoring, Multi Functional Mashine, κ.α)