Χρησιμοποιώντας σωστά τη ”μικρή μπάλα κανονιού” μπορούμε να γυμνάσουμε ολόκληρο το σώμα, εκτελώντας ασκήσεις απομόνωσης ή πολυμυϊκές παραλλαγές. Το κύριο χαρακτηριστικό των kettlebell είναι η πρακτική χειρολαβή. Τα Kettlebells καλύπτουν τις ανάγκες κάθε ασκούμενου αφού η γκάμα τους ξεκινά από πολύ μικρό βάρός και καταλήγει σε μεγάλο. Ένα από τα βασικά χαρακτηριστικά των Professional Kettlebell είναι πως όλα έχουν το ίδιο μέγελος ανεξάρτητα του βάρους τους.
 
Το αγωνιστικό Kettlebell αποτελείται από μαντέμι ως εξωτερικό υλικό και μολύβι ως εσωτερικό γέμισμα.
Η λαβή είναι από χρώμιο.