top of page

Pumpkin pie

Υλικά

  • 600 γραμμάρια (5-6 φλιτζάνια) κολοκύθα (επεξεργασμένη στο ξύστη)

  • 1 κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)

  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο

  • 150 γρ. (1 ¼ φλιτζάνι) σκληρό τυρί (χονδροκομμένο, χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες)

  • 200 γρ. (1,5 φλιτζάνι) Φέτα (χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες)

  • 3 αυγά

  • 200 ml (1 φλιτζάνι) φρέσκο γάλα (χαμηλών θερμίδων)

  • 1/2 κουταλιά ξηρό δυόσμο

  • φλιτζάνι ψίχα ψωμιού ολικής άλεσης 

  • , πιπέρι

Εκτέλεση

  • Τρίβουμε το κολοκύθι στον τρίφτη

  • Έπειτα στραγγίζουμε το κολοκύθι στο σουρωτήρι

  • Αλέθουμε το κρεμμύδι στο μπλέντερ

  • Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ

  • Τα βάζουμε όλα σε ένα ταψί

  • Ψήνουμε τη πίτα μας για 45στους 180ο βαθμούς

bottom of page