top of page
Pumpkin pie
Υλικά
-
600 γραμμάρια (5-6 φλιτζάνια) κολοκύθα (επεξεργασμένη στο ξύστη)
-
1 κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
-
2 κ.σ. ελαιόλαδο
-
150 γρ. (1 ¼ φλιτζάνι) σκληρό τυρί (χονδροκομμένο, χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες)
-
200 γρ. (1,5 φλιτζάνι) Φέτα (χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες)
-
3 αυγά
-
200 ml (1 φλιτζάνι) φρέσκο γάλα (χαμηλών θερμίδων)
-
1/2 κουταλιά ξηρό δυόσμο
-
φλιτζάνι ψίχα ψωμιού ολικής άλεσης
-
, πιπέρι
Εκτέλεση
-
Τρίβουμε το κολοκύθι στον τρίφτη
-
Έπειτα στραγγίζουμε το κολοκύθι στο σουρωτήρι
-
Αλέθουμε το κρεμμύδι στο μπλέντερ
-
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ
-
Τα βάζουμε όλα σε ένα ταψί
-
Ψήνουμε τη πίτα μας για 45στους 180ο βαθμούς
bottom of page