top of page
  • Royal Fit

Low Calories MuFFINs Γιαουρτιού❤️

Low Calories Muffins γρήγορα, εύκολα, αφράτα, νόστιμα και χωρίς πολλές θερμίδες. Ιδανικά για σνακ, πρωϊνό ή για συνοδευτικό με τον καφέ σου! Πάμε να τα φτιάξουμε μαζί?

Low Calories Muffins

Θα Χρειαστείς: -2 κούπες αλεύρι βρώμης / αλεσμένη βρώμη -2 κ.γ baking powder -1 πρέζα αλάτι -1 μεγάλο αυγό -1/2 κούπας σιρόπι σφενδάμου

-1/2 κούπας γάλα της αρεσκείας σου (αγελαδινό, καρύδας, αμυγδάλου κ.λπ.) -1/4 κούπας λάδι καρύδας ή οποιοδήποτε άλλο φυτικό λάδι επιθυμείς -1 βανίλια σκόνη

-1/2 κούπας γιαούρτι Προαιρετικά: blueberries ή σταγόνες σοκολάτας

Εκτέλεση:

  1. Ανακατεύουμε σε ένα σκεύος το αλεύρι με το baking powder και το αλάτι.

  2. Σε ένα άλλο σκεύος ανακατεύουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά εκτός από τα blueberries ή τις σταγόνες σοκολάτας.

  3. Ανακατεύουμε τα δύο μίγματα μαζί μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά και έπειτα προσθέτουμε τα blueberries ή τη σοκολάτα ή τα αφήνουμε σκέτα.

  4. Ψήνουμε για περίπου 20' σε προθερμασμένο φούρνο στους 180oC.

  5. Αφήνουμε να κρυώσουν, προαιρετικά πασπαλίζουμε με τριμμένη σοκολάτα ή σπασμένους ξηρούς καρπούς και απολαμβάνουμε! Καλή σας Απόλαυση!

430 Προβολές0 Σχόλια

Πρόσφατες αναρτήσεις

Εμφάνιση όλων

Comments


bottom of page