pancakes

Υλικά

Υλικά:

• 1 Αυγό

• 1 Μπανάνα

• ½ Βρώμη

• ½ φλιτζάνι γάλα χαμηλών λιπαρών

• ½ κ.σ. κανέλλας

• ½ κ.σ. τζίντζερ

Εκτέλεση

• Βάζουμε ένα ένα τα υλικά και ανακατεύουμε στο μιξερ μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα

• Βάζουμε με μια κουτάλα το μίγμα σε αντικολλητικό τηγάνι

Tips : Συνοδέψτε τα pacakes με μέλι και φρούτα του δάσους, φυστικοβούτυρο ή ταχίνι! Η συνταγή επαρκεί για το μείγμα δύο ατόμων!