PROTEIN SHAKE

Υλικά

• 1 μπανάνα 

• 100 ml γάλα

• 150gr γιαούρτι 

• 1 κουταλιά της σούπας Φυστικοβούτυρο 

• 1 κουταλιά της σούπας Σιρόπι (dulche de luche.)  ή μέλι

• ½  κ.γ. κανέλα 

Εκτέλεση

• Τοποθετούμε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ.

• Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει το Smoothie λείο!